ज्यादा चाय पीने से बढ सकता है Cholesterol, ये हो सकते हैं खतरे
ज्यादातर लोग दिन की शुरुआत चाय या कॉफी से करते हैं और दिन में कई बार इसका सेवन करते हैं.
चाय से ताजगी और एनर्जी मिलती है, लेकिन ज्यादा चाय सेहत के लिए हानिकारक हो सकती है.
ज्यादा चाय पीने से ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल और सैचुरेटेड फैट बढ़ सकता है.
इसके अधिक सेवन से एसिडिटी, मुंहासे, नींद की कमी और अल्सर जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
चाय पीने से हड्डियों को नुकसान, डिहाइड्रेशन और घबराहट की समस्या हो सकती है.
ज्यादा कोलेस्ट्रॉल से हार्ट अटैक, स्ट्रोक और कोरोनरी आर्टरी डिजीज का जोखिम बढ़ता है.
दूध वाली चाय का अधिक सेवन मेटाबॉलिज्म को कमजोर
कर सकता है.
कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से ब्रेन स्ट्रोक और मेमोरी से संबंधित समस्याओं का खतरा भी बढ़ता है.