लंबे समय तक कुर्सी पर बैठते हैं
तो हो जाइये सावधान
एक ही पोजीशन में बैठे रहने से शरीर के निचले हिस्से में चर्बी
जमा हो जाती है.
गलत तरीके से बैठने से कंसंट्रेशन पर असर पड़ता है और काम में ध्यान भटकता है.
प्रॉपर बैक और आर्म सपोर्ट वाली चेयर का उपयोग करना जरूरी है.
लगातार कीबोर्ड पर काम करने से हाथ और कंधे में दर्द की समस्या
हो सकती है.
एक ही पोजीशन में घंटों बैठे रहने से ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित होता है.
कुर्सी पर बैठकर काम करने से कंधे, पेट और कमर में ब्लड फ्लो सही से नहीं होता.
बैक सपोर्ट के बिना बैठने से कमर में दर्द हो सकता है.