खाली पेट पीएं ये पानी, पेट रहेगा साफ
त्योहारों पर ज्यादा और अनहेल्दी खाने से पेट की समस्याएं जैसे गैस, एसिडिटी और ब्लोटिंग बढ़ सकती हैं.
अजवाइन की चाय गैस, एसिडिटी, सीने में जलन और ब्लोटिंग की समस्या को कम करती है.
अजवाइन की चाय गैस वजन घटाने में मदद करती है.
अजवाइन का पानी बनाने के लिए 1 चम्मच अजवाइन को रातभर 1 गिलास पानी में भिगो दें.
सुबह इसे अजवाइन के साथ उबालें या हल्का गर्म करें और खाली पेट पिएं.
अजवाइन का पानी पीने के 30 मिनट तक कुछ और न खाएं.
यह पानी मेटाबॉलिज्म को तेज करता है जिससे वजन घटाने में
मदद मिलती है.