डायविटीज के मरीजों के लिए बेस्ट है ये फल
डायविटीज के मरीजों को हाई फाइबर और लो ग्लाइसेमिक वाले फलों को खाने की सलाह दी जा रही है.
डायविटीज के मरीजों के लिए अमरूद एक अच्छा और सस्ता विक्लप हो सकता है.
अमरूद में विटामिन ए, विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो इसे सेहत के लिए फायदेमंद बनाते हैं.
यह गट हेल्थ को सुधारने में मदद करता है और कब्ज व एसिडिटी जैसी समस्याओं से राहत दिला सकता है.
सर्दियों में दोपहर में अमरूद का सेवन करना सबसे अधिक फायदेमंद माना जाता है.
अमरूद इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने में मदद करता है और शरीर को मजबूत बनाता है.
डायविटीज के मरीजों को एक
दिन में एक अमरूद खाने की
सलाह दी जाती है.