बढ़ते कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए डाइट से हटाएं ये ड्रिंक्स

आजकल कम उम्र में युवाओं में मोटापा और हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या तेजी से बढ़ रही है.

गलत खानपान और कुछ ड्रिंक्स का सेवन दिल की बीमारियों की वजह बन रहा है. 

आइसक्रीम ड्रिंक्स नियमित रूप से लेने से बुरे कोलेस्ट्रॉल (LDL) का स्तर बढ़ता है.  

रबड़ी, लस्सी, और छाछ में मलाई और मक्खन का ज्यादा इस्तेमाल दिल की सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है.  

अधिक फैट वाले दूध का सेवन धमनियों में फैट जमाकर ब्लॉकेज का कारण बनता है.

स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर और इन ड्रिंक्स से बचकर दिल की बीमारियों से बचा जा सकता है.

कोलेस्ट्रॉल की समस्या दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ा सकती है.