44 साल की श्वेता तिवारी लगती हैं 25 की, फिटनेस का ये है राज
सोशल मीडिया पर श्वेता के फैंस उनकी उम्र को लेकर कई सवाल करते रहते हैं.
श्वेता की इस उम्र में ऐसी फिटनेस देख लोग दंग रह जाते हैं.
ऐसे में हर कोई श्वेता के फिटनेस का सीक्रेट जानना चाहता है.
फिटनेस और लुक मेंटेन करने के लिए श्वेता तला हुआ और बाहर का खाना अवॉयड करती हैं.
लुक को बढ़ाने के लिए श्वेता 7 स्टेप स्किन केयर रूटीन फॉलो करती हैं. इसमें क्लींजर, टोनर, मॉइस्चराइजर जैसे स्टेप्स शामिल हैं.
ब्राइट स्किन और मॉइस्चरीज़ड स्किन के लिए श्वेता दिन में 6 से 7 लीटर तक पानी पीती हैं.
फिजिकल फिटनेस के लिए श्वेता जिम में वर्कआउट करती हैं तो, वहीं मेन्टल फिटनेस के लिए योग भी करती हैं.
श्वेता अच्छी हेल्थ और स्किन के लिए 8 घंटे की नींद लेना पसंद करती हैं.