खाली पेट करी पत्ते चबाने के फायदे नहीं जानते होंगे आप!
करी पत्ता भारतीय रसोई में केवल स्वाद ही नहीं बल्कि सेहत के लिहाज से भी इस्तेमाल किया जाता है.
खाली पेट इसका सेवन करने से पाचन से लेकर वजन और शुगर तक पर असर दिखाई देता है.
आयुर्वेद भी करी पत्ते को प्राकृतिक औषधि मानता है जो शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है.
लगातार एक महीने तक खाली पेट करी के कुछ पत्ते को चबाने से वजन घटाने में मदद मिलती है. इसका सेवन कई लोग करते हैं.
रोज सुबह खाली पेट करी पत्ता चबाने से इम्यूनिटी बूस्ट हो सकती है. इसलिए भी लोग इसका सेवन करते हैं.
सुबह खाली पेट करी पत्ते का सेवन डायबटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकता है.
करी पत्ता खाने से पाचन बेहतर होता है और कब्ज से राहत मिलती है.
खाली पेट सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल नियंत्रित रहता है.
करी पत्ता बालों को झड़ने और रूसी से बचाकर मजबूत बनाता है. इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट त्वचा को साफ और चमकदार भी बनाते हैं.