दिल और इम्युनिटी को मजबूत करती है ब्लैक टी, जानिए फायदे
काली चाय में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो हार्ट को मजबूत बनाते हैं.
सुबह काली चाय पीने से दिल की धमनियों में जमे खून के थक्के
कम होते हैं.
काली चाय का सेवन डायबिटीज के खतरे को भी कम कर सकता है.
इसका सेवन पाचन को सही रखता है, क्योंकि यह टैनिन और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण प्रदान करता है.
काली चाय से पेट की गैस और हाजमे की समस्याएं कम होती हैं.
इसमें कैफीन की मात्रा भी होती है,
जो दिमाग को चुस्त बनाती है.
काली चाय का सेवन इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है.