अगर आपकी लाइफस्टाइल खराब है तो हो सकती हैं ये बीमारियां
खराब लाइफस्टाइल से शरीर बिमारियों से भर जाता है.
खराब खानपान और लाइफस्टाइल से हाई बीपी की समस्या हो सकती है.
हाई बीपी से हार्ट को काफी
नुकसान पहुँचता है.
खराब लाइफस्टाइल मोटापा को बढ़ाता है और मोटापा कई बिमारियों का गढ़ है.
लाइफस्टाइल से हार्ट हेल्थ पर बुरा असर पड़ता है, और हार्ट स्लो
हो जाता है.
फिजिकल एक्टिविटी न करने से ब्लड सर्कुलेशन भी खराब होता है. जिससे पूरा शरीर कमजोर होता है.
लाइफस्टाइल ठीक करने के लिए डाइट पर ध्यान दें और हर दिन एक्सरसाइज करें.