इन फलों को रात में ना खाएं,
हो सकती हैं कई परेशानियां
फलों को खाने का सबसे अच्छा समय नाश्ते के बाद और लंच के
पहले होता है.
रात के समय केला भी नहीं
खाना चाहिए.
इसमें अधिक कैलोरी होती है जो पाचन को प्रभावित कर सकती है.
सेब को भी रात में न खाएं, क्योंकि इसमें फाइबर होने से पाचन तंत्र प्रभावित हो सकता है.
रात के समय संतरा और अमरूद भी न खाएं, क्योंकि ये गले और पेट को प्रभावित कर सकते हैं.
अंजीर और तरबूज को रात में खाने से बचें, क्योंकि ये गर्मी पैदा कर सकते हैं.
अंजीर और तरबूज पेशाब की समस्या उत्पन्न कर सकते हैं.