दूध पीने के बाद भूलकर भी न खाएं ये चीजें, सेहत के लिए नहीं ठीक 

दूध में कैल्शियम, प्रोटीन से लेकर कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं. 

लेकिन दूध पीने के बाद हमें कई चीजों नहीं खानी चाहिए वरना सेहत को नुकसान हो सकता है. 

दूध पीने के बाद भूलकर भी दही न खाएं, इससे पेट में समस्या हो सकती है. 

दूध पीने के तुरंत बाद कभी खट्टे फल नहीं खाने चाहिए.

मछली का सेवन दूध पीने के बाद कभी नहीं करना चाहिए.

दूध पीने के बाद आपको चटपटा खाना खाने से बचना चाहिए. 

चिप्स और सॉल्टेड स्नैक्स के साथ भी दूध का सेवन  कभी नहीं करना चाहिए.