ज्यादा चाय पीने से हो सकती है ये खतरनाक बीमारी 

एक दिन में 6-7 कप चाय पीना कब्ज, पेट में ऐंठन, और थायरॉइड की परेशानी बढ़ा सकता है.

चाय में मौजूद कैफीन थायरॉक्सिन हॉर्मोन के अब्जॉर्ब्शन में रुकावट डालता है.

खांसी-ज़ुकाम, बाल झड़ना, घबराहट, थकान और नींद की कमी थायरॉइड के सामान्य लक्षण हैं.

थायरॉइड में अलसी, नारियल, मुलेठी, हल्दी, और मशरूम जैसे खाद्य पदार्थ फायदेमंद हैं.

चीनी, सफेद चावल, केक-कुकीज, ऑयली फूड और सॉफ्ट ड्रिंक्स से बचें.

थायरॉइड से प्रेग्नेंसी में समस्या, हार्ट की बीमारी, डायबिटीज, ओबेसिटी, और कैंसर जैसी गंभीर बीमारियां  हो सकती हैं.

सुबह एप्पल विनेगर लें, रात में हल्दी वाला दूध पिएं, और धूप में समय बिताएं.