लू से बचने का 'रामबाण' है किचन में रखी प्याज
गर्मी के मौसम में कच्चे प्याज का सेवन बहुत फायदेमंद है
हेल्थ एक्सपर्ट्स भी गर्मी के मौसम में रोजाना एक प्याज खाने की सलाह देते हैं.
इसमें विटामिन-सी और एंटी ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं.
यह लू से बचाने से काफी मददगार साबित हो सकती है.
प्याज के सेवन से हार्ट संबंधी परेशानियों से भी राहत पाने में मदद मिल सकती है.
यह इम्यूनिटी को बूस्ट करती है.
प्याज का सेवन पाचन को सही रखने में मदद करता है.
प्याज शुगर लेवल कंट्रोल करने में भी मददगार साबित होता है.
Disclaimer: यह लेख सामान्य जानकारियों पर आधारित है.