शरीर में बढ़ते यूरिक एसिड को कैसे रोकें? अपनाएं ये तरीका
गलत खानपान और खराब जीवनशैली से यूरिक एसिड की समस्या
आम हो गई है.
यूरिक एसिड प्यूरीन के टूटने
से बनता है.
यूरिक एसिड जोड़ों में जमा हो सकता है, जिससे दर्द और सूजन होती है.
यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए खानपान का ध्यान रखना और घरेलू उपाय अपनाना जरूरी है.
प्याज यूरिक एसिड के स्तर को नियंत्रित करने में फायदेमंद है.
प्याज में कम प्यूरीन होता है, जो यूरिक एसिड कम करने में मदद करता है.
इसमें क्वेरसेटिन फ्लेवोनॉइड होता है, जो सूजन को रोकता है.
प्याज में एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो जोड़ों
के दर्द से राहत दिलाते हैं.
प्याज में एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो जोड़ों
के दर्द से राहत दिलाते हैं.