बढते Uric Acid से हैं परेशान तो करें इन चीजों का सेवन
यूरिक एसिड बढ़ने से जोड़ों में दर्द, सूजन और गठिया जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के लिए सही खान-पान बेहद जरूरी है.
अमरूद में विटामिन सी होता है, जो यूरिक एसिड को कम करने में मदद करता है.
हरी सब्जियां, जैसे पालक, मेथी, और ब्रोकली, यूरिक एसिड को कम करने में सहायक होती हैं.
नींबू में साइट्रिक एसिड होता है, जो यूरिक एसिड को घोलने और बाहर निकालने में मदद करता है.
रोजाना गुनगुने पानी में नींबू का रस मिलाकर पीने से यूरिक एसिड नियंत्रित किया जा सकता है.
सेब में मौजूद मालिक एसिड यूरिक एसिड को कम करने में सहायक
होता है.