कब्ज से राहत चाहते हैं तो डाइट में शामिल करें ये फल
अमरूद में विटामिन ए, विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो इसे सेहत के लिए फायदेमंद बनाते हैं.
यह गट हेल्थ को सुधारने में मदद करता है और कब्ज व एसिडिटी जैसी समस्याओं से राहत दिला सकता है.
सर्दियों में दोपहर में अमरूद का सेवन करना सबसे अधिक फायदेमंद माना जाता है.
सुबह-सुबह या रात में अमरूद खाने से सर्दी-जुकाम की समस्या हो सकती है.
अमरूद इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने में मदद करता है और शरीर को मजबूत बनाता है.
धूप में बैठकर रोजाना एक अमरूद खाने से स्वास्थ्य पर सकारात्मक असर होता है.
यह वेट लॉस जर्नी को आसान बनाने में सहायक हो सकता है.