आंखों की कम हो रही है रौशनी तो करें ये घरेलू उपाय
आंखों की रौशनी कम उम्र में धुंधलापन, जलन और रेडनेस चिंताजनक हो सकती है.
धुंधली दृष्टि, जलन, पानी आना, सिरदर्द, थकी हुई आंखें, और बेचैनी रौशनी कमजोर कर सकती हैं.
ऑर्गेनिक गुलाब जल आंखों को ठंडक और जलन से राहत देता है.
त्रिफला जड़ी बूटी का सेवन घी के साथ करें, त्रिफला से आंख धोने से जलन और संक्रमण कम होता है.
नाक में घी डालने और डाइट में घी शामिल करने से आंखों का स्वास्थ्य सुधरता है.
पैरों की दूसरी और तीसरी उंगलियों पर दबाव डालने से तंत्रिका उत्तेजित होती है, जो दृष्टि सुधारने में सहायक है.
हर 20 मिनट में 20 फीट दूर किसी चीज़ को 20 सेकंड के लिए देखें, यह आंखों की थकान कम करता है.