Fat Loss के लिए डाइट में शामिल
करें ये ड्रिंक्स
वजन घटाने में सफलता नहीं मिलने पर सही दिशा में कोशिश की आवश्यकता होती है.
नारियल पानी कम कैलोरी और पोषक तत्वों से भरपूर होता है.
जो मेटाबॉलिज्म और पाचन तंत्र को बेहतर करता है.
एक गिलास नारियल पानी में लगभग 50 कैलोरी होती है, जो वजन घटाने में मददगार होती है.
लेमोनेड, खासकर मसाला लेमोनेड, वजन घटाने में उपयोगी हो सकता है.
स्वीट लेमोनेड अतिरिक्त कैलोरी बढ़ा सकता है, जिससे वजन बढ़ने का खतरा होता है.
कोल्ड ब्रू ब्लैक कॉफी, जिसमें केवल 5 कैलोरी होती है, वजन घटाने के लिए एक अच्छा विकल्प है.
यह ड्रिंक कहीं भी आसानी से मिल जाता है और भोजन के दौरान भी इसका सेवन किया जा सकता है.