Matcha Tea के यह फायदे नहीं जानते होंगे आप
माचा (Matcha) एक विशेष प्रकार की हरी चाय है जिसके कई लाभ हैं.
माचा में कैटेचिन होते हैं, जो शरीर को नुकसान से बचाते हैं.
इसमें कैफीन और एल-थियानिन दोनों होते हैं. एल-थियानिन कैफीन के झटके को कम करता है.
कुछ शोधों से पता चलता है कि माचा पीने से शरीर का मेटाबॉलिज्म बढ़ सकता है.
इसमें मौजूद विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने में सहायक होते हैं.
नियमित रूप से माचा पीने से कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद कर सकता है.
माचा सांसों की बदबू को कम करने और ओरल हेल्थ को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं.