इन लोगों के लिए जहर है पालक, हो सकते हैं बड़े नुकसान
पालक में विटामिन ए, आयरन, पोटैशियम और फाइबर प्रचुर
मात्रा में होते हैं.
ये पोषक तत्व शरीर को मजबूत और स्वस्थ रखने में मदद करते हैं.
कुछ लोगों के लिए पालक का सेवन हानिकारक हो सकता है.
पालक का सेवन उन लोगों के लिए हानिकारक हो सकता है जिनका यूरिक एसिड का स्तर बढ़ा हुआ हो.
प्यूरिन तत्व, जो पालक में मौजूद होता है, शरीर में यूरिक एसिड को बढ़ाता है, जिससे दर्द और सूजन हो सकती है.
यूरिक एसिड बढ़ने से शरीर में जोड़ों का दर्द और अन्य समस्याएं हो सकती हैं.
पालक में ऑक्सलेट्स होते हैं, जो कुछ लोगों में किडनी स्टोन की समस्या उत्पन्न कर सकते हैं.