हेल्दी हार्ट की ये होती हैं निशानियां

PM मोदी ने त्रिशूर के गुरुवयूर मंदिर में की पूजा, देखें PHOTOS

[{"selector":"#anim-999990c5-75c9-4f4c-ab0c-51878e3f6ccf","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-812f78ad-6bec-48dd-a68d-259c5a930f12","keyframes":{"transform":["translate3d(-99.2771%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

खराब लाइफस्टाइल और बढ़ते कोलेस्ट्रॉल से हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ रहा है.

[{"selector":"#anim-aa0e5f21-7c05-4285-a6c7-4031af72a757","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0045e0de-d9c8-4712-b134-ae6d94841d48","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.09434%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

हर साल हार्ट से जुड़ी बीमारियों के कारण विश्व में करीब 17.9 मिलियन लोगों की मौत होती है.

[{"selector":"#anim-9df14bf5-bee6-4e24-8501-ab9b248af50a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d0e7fed0-78f2-4126-9e31-e5d8f15412f0","keyframes":{"transform":["translate3d(-114.77988%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ब्लड प्रेशर नॉर्मल होना हेल्दी हार्ट का संकेत है; समय-समय पर जांच करवाना जरूरी है.

[{"selector":"#anim-1ba4541b-12f9-4677-a673-0dde9c9bf61d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6592bd86-0c79-4726-8053-627e4c4e20ad","keyframes":{"transform":["translate3d(-114.77988%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

सीने में दर्द न होना दर्शाता है कि धमनियों में ब्लॉकेज नहीं है और हार्ट सुरक्षित है.

[{"selector":"#anim-65f76246-98ee-42f4-af37-676325734fd8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-53f2bbd8-0528-440f-945b-77cd5754fd86","keyframes":{"transform":["translate3d(-114.77988%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

शारीरिक ऊर्जा महसूस होना बताता है कि हार्ट सही तरीके से काम कर रहा है

[{"selector":"#anim-78f86df6-3d29-48ec-8997-6be57945a696","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a4bffd3c-1bbb-4fee-bda3-0bfb960d6c53","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.09434%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

कोलेस्ट्रॉल लेवल नॉर्मल होना हार्ट की सेहत के लिए बेहद जरूरी है, बैड कोलेस्ट्रॉल से बचें.

[{"selector":"#anim-bcc0fee9-dbe5-4f98-8d01-3adaba8ff222","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2acd0da2-5f45-4872-b56c-8aab316fae2f","keyframes":{"transform":["translate3d(-114.77988%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

सांस लेने में परेशानी न होना बताता है कि हार्ट तक ऑक्सीजन सही से पहुंच रही है.

[{"selector":"#anim-e9a520e3-4aed-48b4-a5f9-f1405cc05ec1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9a9ea671-a6f0-4118-a2f9-3b0332f4322d","keyframes":{"transform":["translate3d(-114.77988%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

हाथ-पैरों में सूजन न होना दर्शाता है कि हार्ट और धमनियां सही तरीके से काम कर रही हैं.

[{"selector":"#anim-5340bff8-4800-4bb4-9ad8-d511d3e269a5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d607c485-36ed-45e8-81d6-f4b4cc4f724d","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.09434%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":400,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]