Heatwave से बचने के लिए डाइट में शामिल करें, ये फल
गर्मी के मौसम में बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है.
अधिक तापमान से निपटने के लिए अच्छा आहार महत्वपूर्ण है.
तरबूज, आम, और पपीता जैसे फल शामिल करना फायदेमंद है.
ये फल पानी की मात्रा बनाए रखने
में मदद करते हैं.
इनमें फाइबर, विटामिन, और खनिज होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए
लाभकारी होते हैं.
खीरे, संतरे, और अनानास त्वचा और पाचन के लिए भी अच्छे होते हैं.
खरबूजा, जामुन, और अनानास वजन घटाने और ऊर्जा प्रदान करने में
मदद करते हैं.
इन फलों का नियमित सेवन स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकता है.