पोषण के भंडार हैं तरबूज के बीज,
जानिए फायदे
तरबूज के बीज डायबिटीज को नियंत्रित करते हैं.
तरबूज के बीज त्वचा को जवां
बनाने में मदद करते हैं.
याददाश्त को तेज करने में
मदद करते हैं.
तरबूज के बीज में बी कॉम्प्लेक्स विटामिन और मैग्नीशियम होता है.
इनमें अनसेचुरेटेड फैटी एसिड
पाया जाता है.
बीजों में जिंक, मैग्नीशियम, और पोटेशियम होते हैं.
इनमें कैलोरी कम होती है.