अण्डों के साथ नहीं खानी चाहिए ये चीजें
अंडे में प्रोटीन, फैट और मिनरल्स होते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं.
अंडे को उबले हुए या ऑमलेट के
रूप में सुबह के समय खाना अच्छा
माना जाता है.
अंडे के साथ नींबू खाने से दिल संबंधी बीमारियां हो सकती है.
अंडे के साथ पनीर का सेवन पाचन संबंधी समस्याओं को बढ़ा सकता है.
अंडे के बाद केले खाना पाचन संबंधी समस्याओं को बढ़ा सकता है.
अंडे के बाद दूध और चाय का
सेवन कब्ज और उल्टी की
समस्याओं को बढ़ा सकता है.
स्वास्थ्य के लिए, अंडे को संतुलित और सावधानीपूर्वक खाना चाहिए.