Skin Care: जापानी महिलाओं की स्किन हमेशा ग्लो के लिए चर्चाओं में रहती है. उनके चेहरे पर कभी झु्र्यियां भी नजर नहीं आती है. अगर आप भी अपनी स्किन पर ऐसा ही ग्लो चाहती हैं तो आपको कुछ सीक्रेट उपाय फॉलो करने पड़ेंगे. ये उपाय आपकी स्किन को मुलायम बनाएंगे. साथ ही आपके चेहरे पर नेचुरल ग्लो भी लाएंगे.
चमकती स्किन के कौन से 6 उपाय फॉलो करें?
- कभी भी अपने चेहरे की स्किन को ज्यादा और जोर से न रगड़ें. जापानी महिलाओं का मानना है कि स्किन को ज्यादा रगड़ने से उसमें मौजूद नेचुरल नमी खत्म हो जाती है. साथ ही वह हमेशा चेहरा साफ करने के लिए माइल्ड क्लींजर का इस्तेमाल करती हैं.
- जापान में स्किन के लिए चावल का पानी सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है. चावल के पानी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स स्किन को टाइट करते हैं और झुर्रियां नहीं आने देते.
- कभी भी धूप में बाहर निकलने से पहले सनस्क्रीन लगाना न भूलें. सनस्क्रीन लगाने से स्किन एजिंग, डार्क स्पॉट्स और झुर्रियों से बचती है.
- जापान में महिलाएं कई बार ग्रीन टी पीती हैं. ग्रीन टी को स्किन के लिए काफी अच्छा माना जाता है. दरअसल, इसमें पॉलीफेनॉल्स मौजूद होते हैं, जो स्किन को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं. साथ ही साथ स्किन में एजिंग की रफ्तार को कम करते हैं.
- स्किन के लिए मॉइश्चर जरूरी है. ऐसे में पहले स्किन पर हल्का टोनर, फिर सीरम और इसके बाद मॉइश्चराइजर लगाना चाहिए.
- इसके अलावा अच्छी नींद और कम तनाव स्किन के लिए वरदान है. रोजाना पर्याप्त नींद लेने से स्किन खुद को रिपेयर करती है, जिससे स्किन पर नेचुरल ग्लो बना रहता है.
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बता दें कि ग्लोइंग स्किन के लिए लोग कई तरह के रूटीन के साथ-साथ अलग-अलग तरह के प्रोडक्ट का भी इस्तेमाल करते हैं, जिन्हें अपनाने से पहले एक बार डॉक्टर से सलाह जरूर लेना चाहिए.
Disclaimer: यहां दी गई जानकारी अलग-अलग सोर्स और सामान्य मान्यताओं पर आधारित है. हेल्थ और स्किन से जुड़े कोई भी उपाय अपनाने से पहले एक बार डॉक्टर से सलाह जरूर लें.