Ayurvedic tips for dry skin: सर्दी का मौसम शुरू होते ही सबसे पहले चेहरा रूखा, बेजान और फटा-फटा सा लगने लगता है. वहीं, होंठ फटने लगते हैं और चमक भी गायब हो जाती है. ऐसे में आप कुछ आसान से उपायों को अपनाकर सर्दी में मुलायम और चमकदार स्किन पा सकते हैं.
दूध और शहद का मॉइश्चराइजिंग मास्क
दूध में प्राकृतिक फैट, प्रोटीन और लैक्टिक एसिड होता है, जो डेड स्किन हटाता है और गहराई तक पोषण देता है. वहीं, शहद नेचुरल ह्यूमेक्टेंट है, जो नमी को लॉक करता है.
कैसे लगाएं?
- 1 चम्मच फुल क्रीम दूध में 1 चम्मच शहद मिलाएं
- चेहरे, गर्दन, हाथ-पैर पर लगाएं
- 15 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें
- रोज रात को सोने से पहले लगा सकते हैं
नारियल तेल
सर्दियों का सबसे पुराना और असरदार नुस्खा नारियल तेल ही है. इसमें मौजूद फैटी एसिड त्वचा पर पतली परत बनाकर नमी को अंदर रखते हैं.
कैसे लगाएं?
- कोल्ड-प्रेस्ड नारियल तेल को हल्का गुनगुना करें
- नहाने के तुरंत बाद पूरे शरीर पर मालिश करें
- रातभर छोड़ दें, सुबह हल्के गुनगुने पानी से नहा लें
एलोवेरा और ग्लिसरीन
अगर आपकी स्किन बहुत ज्यादा रूखी और संवेदनशील है तो यह आपके लिए बेस्ट ऑप्शन है.
कैसे लगाएं?
- 2 चम्मच ताजा एलोवेरा जेल + 1 चम्मच ग्लिसरीन मिलाएं
- चेहरा-गर्दन पर लगाकर 20 मिनट छोड़ें
- फिर धो लें
- एक रात छोड़कर दूसरी रात लगाएं
ये भी पढ़ें- Baby Roti Feeding Tips: छोटे बच्चों को कब से रोटी खिलाना चाहिए, जानिए डॉक्टर की राय
केला और शहद फेस मास्क
सर्दियों के मौसम में त्वचा को तुरंत ग्लो और हाइड्रेशन देने वाला मास्क लगाना है तो आप केला और शहद को मिक्स कर लगाएं.
कैसे लगाएं?
- आधा पका केला मैश करें
- इसमें 1 चम्मच शहद मिलाकर पेस्ट बनाएं
- चेहरे पर लगाकर 15 मिनट छोड़ें, फिर धो लें
- हफ्ते में 2-3 बार जरूर लगाएं
Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और अलग-अलग स्त्रोत पर आधारित है. स्वास्थ्य संबंधित कोई भी उपाय अपनाने से पहले एक बार डॉक्टर से सलाह जरूर लें.