Hair Care in Winter: ठंड में बालों का रखें खास ख्याल, इस नुस्खे से डैंड्रफ फ्री होगी सर्दी

Hair Care in Winter: ठंड के मौसम में हमें अपने सेहत के साथ अपनी स्किन का भी खासा ख्याल रखना पड़ता है. अक्सर हम अपनी सेहत का तो ध्यान रख लेते हैं, लेकिन स्किन का नहीं. मगर खास बात यह है कि हम अपने बालों को बिलकुल भूल जाते हैं. सेहत और स्किन का ख्याल रखते-रखते बालों भूल जाते हैं और वह बेजान और डैंड्रफ से भर जाते हैं.

ऐसे में हमें सेहत, स्किन के साथ साथ बालों का भी उतना ही ध्यान रखना चाहिए. क्योंकि हेल्दी बालों से आपकी पर्सनालिटी और अच्छी दिखती है. इसीलिए बहुत जरुरी है कि आप ठंड में भी अपने बालों को खूबसूरत दिखाएं.

सर्दियों में बालों में डैंड्रफ होने के कारण हेयरफॉल बढ़ जाता है. बालों के लिए सर्दियां मुश्किल समय लेकर आती है. क्योंकि ये स्कैल्प और बालों से नमी छीन लेती हैं. जिस कारण बाल फ्रिजी हो जाते हैं. ऐसे में आप अपने बालों की नमी बनाए रखने के लिए कुछ टिप्स फॉलो कर सकते हैं. जिससे यह खूबसूरत और डैंड्रफ फ्री रहेंगे.

इन उपायों से आपके बाल ठंड में भी रहेंगे खूबसूरत…

1. सही खान-पान

सर्दियों में लोग अक्सर कम पानी पीते हैं, जोकि बिलकुल सही नहीं है. ठंड में भी हमें पर्याप्त पानी पीना जरूरी है. यही नहीं, एक पौष्टिक और स्वस्थ खान-पान करें. जिसमें सभी विटामिन और मिनरल्स हों जिससे आपके बाल मजबूत रहें.

2. बालों को हीटिंग से दूर रखें

ठंड हो या गर्मी बालों पर हीटिंग टूल्स ज्यादा इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। क्योंकि यह बालों की नेचुरल नमी को छीन लेता है. इससे बाल टूटते हैं और दोमुंहे होते हैं. सर्दियों में यह डैमेज और अधिक बढ़ जाता है.

सर्दियों में हवाएं शुष्क हो जाती हैं. जिससे बाल ड्राई होने लगते हैं. ऐसे में हीटिंग टूल्स जैसे स्ट्रेटनर या कर्लिंग रॉड का इस्तेमाल कम से कम करना चाहिए. अगर इसका इस्तेमाल कर रहे हैं तो हीट प्रोटेक्शन सीरम जरूर लगाएं.

3. बालों में नियमित तेल लगाएं

ठंड के समय में स्कैल्प और बालों में हफ्ते में दो बार तेल लगाया करें. तेल लगा कर इसे हलके हाथों से मसाज करें. इससे आपके बाल जड़ों से मजबूत होंगे. तेज आपके बालों को नरिश भी करता है.

आप नारियल तेल, ऑर्गन ऑयल, ब्राह्मी का तेल, बादाम तेल, तिल तेल या जैतून का तेल बालों में लगा सकते हैं. इसे बालों में लगाकर आप रात भर के लिए छोड़ सकते हैं या दो घंटे लगाकर भी धो सकते हैं.

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4. शैम्पू और कंडिशनर का रखें ध्यान

तेल लगाने के बाद बहुत जरुरी है कि ढंग से बालों को शैम्पू और कंडीशनर किया जाए. ठंड में अत्यधिक शैम्पू भी नहीं करना चाहिए. बालों को कम धोएं और माइल्ड शैम्पू का ही इस्तेमाल करें. बाल धोते वक्त हाथों को आगे पीछे न चलाएं, इससे बाल उलझते हैं.

ठंड में शैम्पू के साथ कंडीशनिंग भी बहुत जरुरी है. सिर्फ 5 मिनट का समय निकालकर कंडीशनर लगाएं. यह आपके बालों को मॉइस्चराइज करता है और बालों की बाहरी परत को डैमेज होने से भी बचाता है.