सरसों के साग में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और ओमेगा-3 फैटी एसिड दिल की सेहत के लिए अच्छा रहता है. इसमें मौजूद पोटेशियम ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखता है.

Cracked Heels: फटी एड़ियों की समस्या सबसे ज्यादा महिलाओं को प्रभावित करती हैं. कभी-कभी स्थिति इतनी खराब हो जाती है कि एड़ी से खून तक निकलने लगता है.

Lifestyle: सर्दियों में हैवी डाइट के कारण कब्ज की समस्या एक आम समस्या है. जिससे अक्सर कई लोग परेशान रहते हैं. खासकर सर्दियों में यह ज्यादा बढ़ जाता है.

Skin Care Tips: चेहरे और बालों की खूबसूरती को बनाए रखने के लिए हम कुछ भी करने लगते हैं. जिस कारण हमारा बाल और चेहरा दोनों ही खराब हो जाता है. लेकिन क्या आपको पता है कि घर पर मिलने वाले ऐसे कुछ पौधे हैं जो हर सीजन में हमारे चेहरे और बालों का ख्याल रख सकता है.

Tips and Trick: कुछ टिप्स एंड ट्रिक का इस्तेमाल कर इससे छुटकारा मिल सकता है. अगर आपको भी 3 महीनों के इस सीजन के लिए हर साल स्वेटर खरीदने से बचना है तो नीचे बताए गए टिप्स एंड ट्रिक्स से अपने स्वेटर को नए जैसा बना सकते हैं.

Health Tips: उत्तर प्रदेश के मेरठ से एक महिला की मौत की खबर आई. महिला की मौत का कारण जब सबके सामने आया तो लोग चौंक गए. क्योंकि महिला खुद को गर्म रखने के लिए जो काम करती थी वहीं उसकी मौत का कारण बना.

Kashmiri Lahsun: सर्दियों में कश्मीरी शॉल के साथ-साथ कश्मीरी लहसुन की भी काफी डिमांड होती है. इन दिनों इसे लोग ऑनलाइन खरीदकर मंगवाते हैं. यह लहसुन नॉर्मल लहसुन से काफी अलग होता है.

Healthy Tea: ठंड बढ़ने के कारण सर्दी-जुकाम और वायरल बुखार जैसे इंफेक्शंस का खतरा भी बढ़ जाता है. अगर ऐसे में आप सर्दियों केवल चाय न पी कर हेल्दी चाय पिए तो क्या ही बात है.

Curd vs Yogurt: अक्सर लोग दही को योगर्ट (Yogurt) भी कहते हैं. उनका मानना है कि दही का दूसरा अंगेजी नाम योगर्ट होता है. दही और योगर्ट भले देखने में एक जैसे हों, लेकिन खाने में और इसे बनाने में बहुत फर्क होता है.

सर्दियों का मौसम शुरू होते ही स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है. खासतौर पर हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी बीमारियों के मामले इस दौरान तेजी से बढ़ते हैं. ठंडे मौसम का सीधा असर हमारे हृदय पर पड़ता है.