अंडे में प्रोटीन अधिक होता है लेकिन अगर आप इसका सेवन विपरीत चीजों के साथ करते हैं, तो यह आपके लिए हानिकारक हो सकता है.

हेल्थ एक्सपर्ट् के अनुसार जिन लोगों को दिल की बीमारी होती है या कोलेस्ट्रॉल हाई होता है, उन्हें अंडे का सफेद हिस्सा खाने की सलाह दी जाती है.

ठंड का असर धीरे-धीरे कम हो रहा है और अब गर्मी ने दस्तक दे दी है. गर्मियां आते ही सेहत से जुड़ी समस्याएं भी सबसे ज्यादा होने लगते हैं. दरअसल, वातावरण का तापमान सेहत पर सीधा प्रभाव डालता है.

एक लड़की को लगभग 500 लोगों ने अपने साथ वेलेंटाइन डे मनाने का प्रपोजल दिया है. लेकिन इन लोगों की इच्छा पूरी नहीं हो सकती है क्योंकि ये लड़की एक एआई इन्फ्लूएंसर है.

दुनियाभर में हर साल 14 फरवरी को वेलेंटाइन डे मनाया जाता है. वैलेंटाइन डे से पहले 7 फरवरी से 14 फरवरी तक वैलेंटाइन वीक मनाया जाता है. जो पूरे 7 दिनों तक चलता है.

Passive Smoking: इटली के एक शहर ने इसे लेकर बड़ा फैसला लिया है. इटली के मिलान शहर में स्मोकिंग करने वालों के लिए एक सख्त नियम बनाए गए है.इटली के शहर मिलान में अगर कोई व्यक्ति घर के बाहर स्मोकिंग करेगा तो वह दूसरे व्यक्ति से कम से कम 33 फीट की दूरी बनाकर रखेगा.

वैलेंटाइन डे पर अगर आप अपने पार्टनर संग क्वालिटी टाइम घर पर ही स्पेंड करना चाहते हैं तो फिल्म देखना भी आप के लिए बहुत ही अच्छा ऑप्शन है.

14 फरवरी का दिन पूरी दुनिया में वैलेंटाइन्स डे के रूप में सेलिब्रेट किया जाता है. प्यार करने वालों के लिए यह दिन बेहद खास होता हैं. इस दिन प्रेमी जोड़े एक दूसरे को तोहफे व फूल देकर अपने प्यार का इजहार करते हैं.

एलोवेरा के फायदे इतने सारे हैं कि इसको इस्तेमाल करने से व्यक्ति के स्वास्थ्य को काफी लाभ मिल सकता है. इसमें पाए जाने वाले विटामिन, मिनरल्स, और एंटीऑक्सीडेंटस इसे एक अद्भुत औषधीय पौधा बनाते है.

Health Tips: हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को संतुलित करने के लिए खान पान का विशेष ध्यान रखना चाहिए. सही खाद्य पदार्थों का सेवन एलडीएल (लो डेंसिटी लिपोप्रोटीन - LDL) कोलेस्ट्रॉल को प्रभावी ढंग से कम कर सकता है, जिसे बैड कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है.