दुनियाभर में हर साल 14 फरवरी को वेलेंटाइन डे मनाया जाता है. वैलेंटाइन डे से पहले 7 फरवरी से 14 फरवरी तक वैलेंटाइन वीक मनाया जाता है. जो पूरे 7 दिनों तक चलता है.

Passive Smoking: इटली के एक शहर ने इसे लेकर बड़ा फैसला लिया है. इटली के मिलान शहर में स्मोकिंग करने वालों के लिए एक सख्त नियम बनाए गए है.इटली के शहर मिलान में अगर कोई व्यक्ति घर के बाहर स्मोकिंग करेगा तो वह दूसरे व्यक्ति से कम से कम 33 फीट की दूरी बनाकर रखेगा.

वैलेंटाइन डे पर अगर आप अपने पार्टनर संग क्वालिटी टाइम घर पर ही स्पेंड करना चाहते हैं तो फिल्म देखना भी आप के लिए बहुत ही अच्छा ऑप्शन है.

14 फरवरी का दिन पूरी दुनिया में वैलेंटाइन्स डे के रूप में सेलिब्रेट किया जाता है. प्यार करने वालों के लिए यह दिन बेहद खास होता हैं. इस दिन प्रेमी जोड़े एक दूसरे को तोहफे व फूल देकर अपने प्यार का इजहार करते हैं.

एलोवेरा के फायदे इतने सारे हैं कि इसको इस्तेमाल करने से व्यक्ति के स्वास्थ्य को काफी लाभ मिल सकता है. इसमें पाए जाने वाले विटामिन, मिनरल्स, और एंटीऑक्सीडेंटस इसे एक अद्भुत औषधीय पौधा बनाते है.

Health Tips: हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को संतुलित करने के लिए खान पान का विशेष ध्यान रखना चाहिए. सही खाद्य पदार्थों का सेवन एलडीएल (लो डेंसिटी लिपोप्रोटीन - LDL) कोलेस्ट्रॉल को प्रभावी ढंग से कम कर सकता है, जिसे बैड कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है.

Health Tips: सुपरफूड पोषक तत्वों, आहार फाइबर और स्वस्थ वसा से भरपूर होते हैं जो एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में योगदान करते हैं. इन खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करके, आप अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित कर सकते हैं.

कोलेस्ट्रॉल लेवल का मापन व्यक्ति के स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, लेकिन यह मात्रा व्यक्ति की आयु, लिंग, और अन्य स्वास्थ्य लाभों पर भी निर्भर करती है.

कोलेस्ट्रॉल कई शारीरिक गतिविधियों में अहम भूमिका निभाता है लेकिन ज्यादा हाई कोलेस्ट्रॉल दिल की बीमारियों की वजह बन सकता है.

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक खान-पान के माध्यम से हाई यूरिक एसिड के स्तर का इलाज किया जा सकता है. इस स्थिति को रोकने के लिए अपने खान-पान में कुछ बदलाव करने पड़ सकते हैं.