दाल में प्रोटीन और फाइबर मेटाबॉलिज्म को बूस्ट कर सकते हैं, जिससे कैलोरी बर्निंग में मदद मिलती है. इसके अलावा इसे खाकर आपको एनर्जी भी मिलती है. क्रेविंग कम होती हैं.

जल हमारे जीवन का अनिवार्य हिस्सा है, यह न केवल हमारी प्यास बुझाता है बल्कि हमारे शरीर की अनेक क्रियाओं को संचालित करने में भी मदद करता है.

ग्रीन-टी के सेवन से इम्युनिटी स्ट्रॉन्ग होती है और बॉडी हेल्दी रहती है. इसमें मौजूद एंटी-आक्सीडेंट बॉडी के फ्री रेडीकल्स को खत्म कर इम्युन सिस्टम को मजबूत बनाते हैं.

अंडे में प्रोटीन अधिक होता है लेकिन अगर आप इसका सेवन विपरीत चीजों के साथ करते हैं, तो यह आपके लिए हानिकारक हो सकता है.

हेल्थ एक्सपर्ट् के अनुसार जिन लोगों को दिल की बीमारी होती है या कोलेस्ट्रॉल हाई होता है, उन्हें अंडे का सफेद हिस्सा खाने की सलाह दी जाती है.

ठंड का असर धीरे-धीरे कम हो रहा है और अब गर्मी ने दस्तक दे दी है. गर्मियां आते ही सेहत से जुड़ी समस्याएं भी सबसे ज्यादा होने लगते हैं. दरअसल, वातावरण का तापमान सेहत पर सीधा प्रभाव डालता है.

वैलेंटाइन वीक चल रहा है, तो ऐसे में अपने पार्टनर के साथ रोमांटिक मूवीज देखने का प्लान सभी बनाते हैं. लेकिन ऐसे में कपल्स को मनोरंजन के लिए सिनेमाघरों में जाने की जरूरत नहीं है.

एक लड़की को लगभग 500 लोगों ने अपने साथ वेलेंटाइन डे मनाने का प्रपोजल दिया है. लेकिन इन लोगों की इच्छा पूरी नहीं हो सकती है क्योंकि ये लड़की एक एआई इन्फ्लूएंसर है.

दुनियाभर में हर साल 14 फरवरी को वेलेंटाइन डे मनाया जाता है. वैलेंटाइन डे से पहले 7 फरवरी से 14 फरवरी तक वैलेंटाइन वीक मनाया जाता है. जो पूरे 7 दिनों तक चलता है.

Passive Smoking: इटली के एक शहर ने इसे लेकर बड़ा फैसला लिया है. इटली के मिलान शहर में स्मोकिंग करने वालों के लिए एक सख्त नियम बनाए गए है.इटली के शहर मिलान में अगर कोई व्यक्ति घर के बाहर स्मोकिंग करेगा तो वह दूसरे व्यक्ति से कम से कम 33 फीट की दूरी बनाकर रखेगा.