400+ AQI होने पर प्रेग्नेंट महिलाओं को इन गलतियों से बचना चाहिए
Pregnancy Tips in Pollution: जैसे ही सर्दियों का मौसम शुरू होता है, वैसे ही राजधानी दिल्ली सहित कई बड़े-बड़े शहरों में वायु प्रदूषण का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में इन इलाकों में रहना स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक है.
1 / 8
अगर गर्भवती महिलाएं उन इलाकों में रहती हैं जहां का AQI ज्यादा है, तो ऐसे में इसका प्रभाव बच्चे पर पड़ता है.
2 / 8
डॉक्टरों का कहना है कि 400+ AQI वाले इलाकों में रहने वाली गर्भवती महिलाओं में प्री-टर्म डिलीवरी, स्टिलबर्थ और गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है.
3 / 8
इसके अलावा Americanpregnancy नॉर्मल गर्भावस्था में आमतौर पर 38 से 40 हफ्तों के बीच छह से नौ पाउंड वजन वाला बच्चा जन्म लेता है.
4 / 8
अगर आप चाहती हैं कि आपके बच्चे का सेहत सही रहे तो उसके लिए आपको घर में रहना होगा.
5 / 8
दिन में भरपूर मात्रा में पानी पिएं.पानी शरीर को हाइड्रेट रखने और टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करता है.
6 / 8
इसके अलावा जब भी आप घर से बाहर निकले तो मास्क का उपयोग जरूर करें.
7 / 8
मास्क हवा में मौजूद हानिकारक कणों को काफी हद तक फिल्टर कर देता है.
8 / 8
दिल्ली में AQI 400 पार
