International Yoga Day 2025: इस योगा डे पर, आइए हम प्रण लें कि हर दिन 30 मिनट योग करें. ये 10 योगासनों को नियमित करने से आपकी सेहत, त्वचा और मन को अद्भुत लाभ मिलेंगे.