Jaggery for Periods: पीरियड्स में गुड़ हमारे शरीर से गंदे खून को बाहर करने में मदद करता है, साथ ही यह पीरियड में होने वाले दर्द से भी आराम दिलाता है. इसके अलावा भी कई फायदे होते है

Health Tips: नमक हमारी डाइट का एक जरूरी हिस्सा है, जिसके बिना खाना बेस्वाद लगता है. हालांकि, इसके बहुत ज्यादा सेवन से हमारे स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है.