मार्केट में मिलावट करने वालों की भी कोई कमी नहीं है और सरसों के तेल में भी अब पाम ऑयल और सिंथेटिक कलर आदि की मिलावट की जाने लगी है. जिससे सेहत को फायदे की जगह नुकसान पहुंचता है.

हिंदू पंचांग के अनुसार, हर साल फाल्गुन महीने के शुक्ल पक्ष की पूर्णिमा तिथि को होलिका दहन मनाया जाता है. इस दिन शाम को प्रदोष काल में होलिका दहन किया जाता है.

डिटॉक्स ड्रिंक्स इस समय काफी लोकप्रिय हो रही हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स भी सुबह डिटॉक्स वॉटर पीने की सलाह देते हैं.

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक महिलायें हो या पुरुष, उनमें प्रतिदिन 50 से 100 बालों का टूटना एक सामान्य स्थिति कहलाती है. बाल टूटना या झड़ना एक ऐसी अवस्था है जिसमें बाल टूटते तो हैं लेकिन दोबारा उग भी जाते हैं.

सुबह में व्यायाम करना एक अच्छी आदत हो सकती है.सुबह सबसे पहले अपने शरीर को गतिशील रखने से आप अधिक ऊर्जावान, उत्पादक और स्वस्थ बन सकते हैं.

अजवाइन की पत्तियां आपके फेफड़ों के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं. इसके एंटी एजिंग गुण पाचन संबंधी परेशानियों को भी ठीक करने का काम करते हैं.

जल हमारे जीवन का अनिवार्य हिस्सा है, यह न केवल हमारी प्यास बुझाता है बल्कि हमारे शरीर की अनेक क्रियाओं को संचालित करने में भी मदद करता है.

ग्रीन-टी के सेवन से इम्युनिटी स्ट्रॉन्ग होती है और बॉडी हेल्दी रहती है. इसमें मौजूद एंटी-आक्सीडेंट बॉडी के फ्री रेडीकल्स को खत्म कर इम्युन सिस्टम को मजबूत बनाते हैं.

अंडे में प्रोटीन अधिक होता है लेकिन अगर आप इसका सेवन विपरीत चीजों के साथ करते हैं, तो यह आपके लिए हानिकारक हो सकता है.

ठंड का असर धीरे-धीरे कम हो रहा है और अब गर्मी ने दस्तक दे दी है. गर्मियां आते ही सेहत से जुड़ी समस्याएं भी सबसे ज्यादा होने लगते हैं. दरअसल, वातावरण का तापमान सेहत पर सीधा प्रभाव डालता है.