भारतीय किचन में जीरा बेहद आम बात है. खाने के स्वाद को बढ़ान के लिए जीरा का इस्तेमाल लगभग हर घर में किया जाता है. वहीं ये वजन घटाने में भी काफी फायदेमंद साबित हो सकता है. हाल के वक्त में जीरा वॉटर काफी पॉपुलर हुआ है और लोग इसका सेवन भी कर रहे हैं. लेकिन, इसके फायदे और सेवन का सही तरीका जानना जरूरी है.