यदि आप तनाव, नींद की कमी या एकाग्रता (Concentration) की समस्या से जूझ रहे हैं, तो ध्यान आपके लिए लाभदायक हो सकता है.

ध्यान एकांतवास के दौरान पीएम मोदी तरल आहार पर थे और उन्होंने नारियल पानी, अंगूर का जूस और अन्य तरल पदार्थ का सेवन किया. इस बीच, प्रधानमंत्री की कन्याकुमारी की ध्यान यात्रा को लेकर राजनीतिक 'युद्ध' भी छिड़ गया है.