Sleep Benefits
हमेशा एक ही करवट पर क्यों आती है चैन की नींद? जानिए इसके पीछे का मनोवैज्ञानिक कारण
Sleeping Position: दाईं ओर करवट करके सोने में सबसे अच्छी नींद आती है. शरीर के अंगों और नसों पर कम दबाव पड़ता है. वहीं बाईं तरफ करवट करके सोना एसिडिटी या पेट की जलन वाले लोगों के लिए अच्छा माना जाता है.
