स्मोकिंग से हार्ट, हार्मोन, मेटाबोलिज्म, और दिमाग को नुकसान पहुंचता है.

रात की नींद दिनभर की थकान को दूर करती है. सोने से पहले कुछ फूड खाने से अच्छी नींद आने में मदद मिलती है. ड्राई फ्रूट्स में कई तरह के पोषक तत्व होते हैं, इन्हें रात में खाने से अच्छी नींद आती है.

उम्र के साथ आंखों की रोशनी कम होना सामान्य होता है.

तेजपत्ता शरीर के लिए फायदेमंद होता है.

आंवला एक औषधीय फल है जो भारत में आचार, मुरब्बा और पाउडर के रूप में उपयोग किया जाता है.

भुने चने में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं. भुने चना का सेवन करने से वजन घटाने में मदद मिलती है. डायबिटीज के मरीजों के लिए भुना चना बड़ा ही फायदेमंद होता है.

हल्दी हर भारतीय किचन में इस्तेमाल की जाती है. हल्दी में कई तरह के गुणकारी तत्व पाए जाते हैं. इसमें एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जिससे बिमारियां दूर होती हैं.

भारत में फिलहाल 550 से अधिक प्राइवेट एयरक्राफ्ट हैं, जिनमें जेट्स और हेलीकॉप्टर्स शामिल हैं.

हाई प्रोटीन फ़ूड शरीर के लिए हानिकारक भी हो सकता है.

अनार स्वादिष्ट और हेल्थ के लिए लाभकारी होते हैं. अनार में विटामिन C, के, फोलेट, और पोटेशियम होते हैं, जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं.