भीषण गर्मी में खस का शरबत पीने से शरीर को ठंडक मिलती है. खस का शरबत शरीर को हाइड्रेटेड रखता है और पानी की कमी को दूर करता है.

भीषण गर्मी और धूप से ऑखों पर होगा बुरा असर, रखें ये सावधानियां

गर्मी के मौसम में त्वचा पर धूप से लालिमा आ जाती है. जिससे बचने के लिए कुछ घरेलू उपाय अपनाए जा सकते हैं.

गर्मी की तेज धूप लोगों को बेहाल कर रही है, ऐसे में सावधानी बरतना जरूरी है.

ऑटो ब्रीवरी सिंड्रोम एक हेल्थ कंडीशन है जिसमें शरीर खुद ही शराब बनाने लगता है.

म्यूजिक शरीर में डोपामाइन के प्रोडक्शन को ट्रिगर करके हैप्पी हार्मोन बढ़ते हैं और तनाव कम होता है.

सिरदर्द का प्रमुख कारण है डिहाइड्रेशन, जो गर्मी के दिनों में पसीने के कारण होता है.

गर्मियों में खरबूजे की भरमार होती है, जो मन को भाता है और सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है.

आंवले का जूस पीने से धीरे धीरे मोटापा कम होता है. लौकी के जूस से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और त्वचा को चमक देता है.

विटामिन सी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाता है.