गीजर और वॉटर हीटर रॉड का इस्तेमाल सर्दियों में पानी गर्म करने के लिए किया जाता है. पुराने वॉटर हीटर रॉड का उपयोग करने से बचें और हमेशा आईएसआई मार्क वाले हीटर रॉड ही खरीदें.

खाली पेट आंवला जूस पीने से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है और बार-बार बीमार पड़ने से बचा जा सकता है. आंवला जूस मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है, जिससे वेट लॉस जर्नी आसान बनती है.

सर्दियों के दिनों में रूम हीटर जैसी आदि चीजों को ज्यादा उपायोग होने से शॉर्ट सर्किट का खतरा बना रहता है.

methi thepla recipe- जानिए मेथी थेपला बनाने की विधि-

अमरूद में विटामिन ए, विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो इसे सेहत के लिए फायदेमंद बनाते हैं.

ज्यादातर बीमारियां पेट से शुरू होती हैं, जैसे गैस, एसिडिटी, और पेट फूलने की समस्या. लंबे समय तक एसिड रिफ्लक्स या डकारें आना पेट के कैंसर (गैस्ट्रिक कैंसर) का संकेत हो सकता है.

सर्दियों में ठंडी हवाओं और शुष्क वातावरण के कारण होंठ फटने और सूखने की समस्या होती है.त्वचा, विशेष रूप से होंठों की नमी बनाए रखने के लिए घरेलू और आयुर्वेदिक उपाय मददगार होते हैं.

सिगरेट की लत छोड़ना आसान नहीं है, लेकिन नामुमकिन भी नहीं है. सिगरेट में निकोटिन होता है, जो लत का सबसे बड़ा कारण है और तेजी से दिमाग तक पहुंचता है.

दालचीनी में आयरन, प्रोटीन, कैल्शियम, मैंगनीज, कॉपर और जिंक जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं. दालचीनी का पानी ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित कर डायबिटीज पेशेंट्स के लिए फायदेमंद है.

लहसुन में एलिसिन एंजाइम होता है, जो एंटी-इन्फ्लेमेट्री और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर है. इसमें विटामिन सी, ए, बी, मैग्नीशियम, कैल्शियम, जिंक और सेलेनियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं.