गर्मियों में खरबूजे की भरमार होती है, जो मन को भाता है और सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है.

आंवले का जूस पीने से धीरे धीरे मोटापा कम होता है. लौकी के जूस से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और त्वचा को चमक देता है.

विटामिन सी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाता है.

सेहत के लिए फल खाने का महत्व है, लेकिन सही तरीके से उन्हें खाना भी जरूरी है.

एवोकाडो दुनिया का लोकप्रिय फल है, जिसे बटर फ्रूट भी कहा जाता है.

गर्मियों में आइसक्रीम का सेवन आपको बीमार कर सकता है. आइसक्रीम में अधिक कैलोरी होती है, जिससे वजन बढ़ सकता है.

अधिक एक्सरसाइज करने से थकान का अहसास हो सकता है, जिससे एनर्जी कम हो सकती है.

सौंफ डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकती है.

जिम जाने वाले लोग प्रोटीन सप्लीमेंट लेते हैं, जो बॉडी बनाने में मदद करता है.

गर्मियों में फ्रिज का ठंडा पानी पीने से गले में खराश और दर्द हो सकता है.