भिंडी में कैल्शियम, विटामिन A, B, C, और फाइबर जैसे कई पोषक तत्व होते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद हैं. भिंडी दिल को स्वस्थ रखने में मदद करती है.

कोलेस्ट्रॉल शरीर के लिए जरूरी होता है, लेकिन इसका अधिक स्तर हानिकारक हो सकता है. सर्दियों में कुछ खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ा सकता है.

ज्यादातर घरों में एक ही साबुन का इस्तेमाल पूरे परिवार द्वारा किया जाता है. इससे इंफेक्शन फैलने का डर रहता है.

कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना तब तक लक्षण नहीं दिखाता जब तक यह शरीर में पूरी तरह से न बढ़ जाए. डायबिटीज से पीड़ित लोगों में हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या अधिक होती है.

मोरिंगा की पत्तियां प्रोटीन, कैल्शियम, पोटेशियम, फॉस्फोरस, आयरन, और विटामिन ए, डी, सी से भरपूर होती हैं. यह शरीर में ऊर्जा बढ़ाने और थकान को कम करने में मदद करती हैं.

नवरात्रि के दौरान गर्भवती महिलाओं को पोषक तत्वों से भरपूर डाइट लेना जरूरी है. उपवास के दौरान पूरे दिन भूखा रहने से गर्भवती महिलाओं और भ्रूण को नुकसान हो सकता है.

खराब खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से वजन बढ़ना और मोटापा आम समस्या है. पपीता वजन कम करने में मददगार हो सकता है, क्योंकि इसमें फाइबर ज्यादा और कैलोरी कम होती है.

बादाम का तेल स्किन और बालों के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इसमें विटामिन E, मैग्नीशियम, फैटी एसिड, प्रोटीन और कई अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं.

पैरासिटामॉल सहित 53 दवाएं क्वालिटी टेस्ट में फेल हो गई हैं, जिसमें विटामिन, शुगर और ब्लड प्रेशर की दवाएं शामिल हैं. सेंट्रल ड्रग्स स्टैंडर्ड कंट्रोल ऑर्गनाइजेशन (CDSCO) ने इन फेल दवाओं की लिस्ट जारी

सिरदर्द में तुरंत पेनकिलर नहीं खाना चाहिए, क्योंकि इससे शरीर को नुकसान हो सकता है. पेनकिलर के कारण पेट से जुड़ी समस्याएं, जैसे दर्द, सूजन और अपच हो सकती हैं.