Pollution Health Tips for Kids: अपने बच्चों को प्रदूषण की चपेट में आने से कैसे बचाएं? आइए आपको बताते हैं ऐसी 5 टिप्स जिनसे आप अपने बच्चों को प्रदूषण से दूर रख सकते हैं

Lifestyle News: डॉ अखिलेश दुबे ने कहा है कि जेनेटिक्स के बाद स्मोकिंग हार्ट अटैक में अहम फैक्टर है. इसका प्रभाव केवल लंग्स पर ही नहीं पड़ता है. इसका सभी अंगों पर प्रभाव होता है

Ambani Family Fitness Trainer Fess: विनोद चन्ना ने एक पॉडकास्ट शो में बताया कि उनकी ऑनलाइन ट्रेनिंग पूरे दुनिया भर में चलती है. अगर कोई ऑनलाइन उनसे ट्रेनिंग लेना चाहता है, तो उसके लिए 12 सेशन के 1 लाख रुपए बतौर फीस देना होगा.

Menstrual Masking: दुनियाभर में कई सोशल मीडिया इंफ्लुएंसर्स इस मेंस्ट्रुअल मास्किंग का प्रयोग कर रहे हैं. उनका मानना है कि पीरियड ब्लड को चेहरे पर लगाने से ग्लो आता है. पीरियड ब्लड में स्टेम सेल, प्रोटीन और साइटोकाइन्स जैसे माइक्रोन्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं

Sabudana Blood Sugar Spike: गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और हेपेटोलॉजिस्ट डॉ. शुभम वत्स्य ने 20 नवंबर 2025 को अपने ऑफिशियल इंस्टाग्राम साइट में वीडियो शेयर कर बताया कि साबूदाना में स्टार्च की मात्रा ज्यादा होती है, जिसे खाने पर शरीर में कई तरह की समस्याएं पैदा हो सकती हैं.

Sleep Apart Couples Trend: स्वीडन और नॉर्वे जैसे नॉर्डिक देशों में कई बेहतर और शांत नींद पाने के लिए रात में अपने पार्टनर से अलग सोना पसंद कर रहे हैं.

Winter Dry Skin Tips: सर्दियों का मौसम आते ही स्किन में रुखेपन की समस्या आम है. ऐसे में आप कुछ आयुर्वेदिक उपायों को अपना सकते हैं, जिससे स्किन खिली-खिली रहेगी.

Baby feeding age chapati: अर्पित गुप्ता जो कि एक पीडियाट्रिशन डॉक्‍टर हैं. उन्होंने अपने ऑफिसियल इंस्टाग्राम साइट में वीडियो शेयर कर बताते हैं कि नौवें महीने की शुरुआत से बच्चे को रोटी देना शुरू किया जा सकता है.

Cardamom Benefits: खाना खाने के बाद इलायची खाने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं. इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शरीर में जमा टॉक्सिन्स को कम करने में मदद करती है. वहीं इलायची लीवर और किडनी में जमा जहरीली चीजों को बाहर निकालने में मदद करती है

Low Protein Symptoms: हमें अपने वजन का लगभग 0.8 ग्राम प्रोटीन लेना चाहिए. पुरुषों का मिनीमम 56 ग्राम और महिलाओं को करीब 46 ग्राम प्रोटीन लेना चाहिए.