Hair Care Tips

Food Causing Hair Fall: सफेद ब्रेड, बिस्किट, केक और ज्यादा मीठे स्नैक्स का रेगुलर सेवन बालों की सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है. इनमें मौजूद रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट ब्लड शुगर को तेजी से बढ़ाते हैं, जिससे शरीर में सूजन और हार्मोनल असंतुलन की समस्या हो सकती है.

Hair Fall Control Foods: न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर बताती हैं कि बाजरा सर्दियों में खाया जाने वाला सबसे बेहतरीन और अत्यंत लाभकारी फूड है. इसका सेवन आप बाजरे के लड्डू, बाजरा राब, बाजरा हलवा या रोटी के रूप में कर सकते हैं.

Dandruff Remedies At Home: दही और शहद घर में आसानी से मिल जाती है. दही और शहद को मिलाकर एक पेस्ट बना लें और इसे बालों और स्कैल्प पर 20-30 मिनट के लिए लगाएं. इसके बाद माइल्ड शैम्पू से धो लें.

Summer Hair Care: कुछ आसान और असरदार टिप्स की मदद से आप अपने बालों को गर्मियों में भी खूबसूरत, चमकदार और स्वस्थ रख सकते हैं.