स्पेस में फंसी सुनीता विलियम्स का घट रहा वजन, अचानक वेट लॉस से होती हैं ये बीमारियां

Health Tips: भारतीय मूल की अमेरिकी एस्ट्रोनॉट (American Astronaut) सुनीता विलियम्स (Sunita Williams) कई हफ्तों से स्पेस में फंसी हुई हैं. उन्हें स्पेस से आने में फरवरी 2025 तक का समय लग सकता है. लेकिन हफ्तों से स्पेस में फंसे रहने के कारण सुनीता विलियम्स स्वस्थ ख़राब हो रहा है. सुनीता का वजन तेजी से घट रहा है.

सुनीता के घटते हुए वजन के कारण डॉक्टरों और साइंटिस्ट्स काफी परेशान हैं. जून 2024 में इंटरनेशनल स्पेस स्टेशन पर पहुंचने के बाद से उनका वजन लगातार कम हो रहा है. अचानक से वेट लॉस होने से कई बिमारियों को आमंत्रण मिलता है. ऐसे में आइए आपको बताते हैं कि अचानक होने वाले वेट लॉस शरीर के लिए कितना खतरनाक है.

स्पेस में घट रहा सुनीता का वजन

स्पेस में वजन का घटना काफी आम होता है. ज्यादातर लंबे मिशन के दौरान ऐसा देखा जाता है. रिपोर्ट्स के अनुसार, अंतरिक्ष में जाने वालों को धरती की तुलना में ज्यादा कैलोरी की जरूरत होती है. सुनीता विलियम्स जब मिशन पर गईं थी, तब उनका वजन 63.5 किलो और हाइट 5.8 फुट थी. लेकिन उनके लिए उपलब्ध हाई कैलोरी डाइट उनकी जरूरत को पूरा नहीं कर पा रहा है. स्पेस में इंसान के शरीर के मेटाबॉलिज्म में तेजी आती है, जिससे उन्हें ज्यादा कैलोरी की जरूरत पड़ती है.

नासा के मुताबिक एक सामान्य अंतरिक्ष यात्री को रोजाना 3,500 से 4,000 कैलोरी चाहिए. जिससे उनका वजन सही बना रहे. इसके अलावा जीरो ग्रेविटी में शरीर को फिट रखने के लिए हर दिन करीब दो घंटे एक्सरसाइज भी जरूरी होता है, जिससे कैलोरी खर्च होती जाती है और वजन कम होता है.

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कितना खतरनाक

अचानक वजन कम होने से स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं. शरीर में सही तरह के न्यूट्रिशन न मिलने से सेहत को गंभीर खतरे हो सकते हैं.

अचानक वेट लॉस से मेंटल हेल्थ भी काफी प्रभावित होता है. जिससे स्ट्रेस और डिप्रेशन हो सकता है.

वजन कम होने से मांसपेशियां भी कमजोर होती हैं. जिससे फिजिकल एक्टिविटीज में परेशानी होती है.

वेट लॉस का असर आपके दिल पर भी पड़ता है. अचानक वेट लॉस से दिल पर दबाव बढ़ता है. जिसकी वजह से हार्ट से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं.