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भाई दूज का त्योहार हर साल कार्तिक माह के शुक्ल पक्ष की द्वितीय तिथि को मनाया जाता है. इस साल यह 3 नवंबर 2024 को मनाया जाएगा.

मुंबई के वानखेड़े स्टेडियम में भारत और न्यूजीलैंड के बीच टेस्ट सीरीज का आखिरी मुकाबला खेला जा रहा है. रविचंद्रन अश्विन ने इस मैच में अनिल कुंबले का रिकॉर्ड तोड़ते हुए एक बड़ी उपलब्धि हासिल की.

देर रात तक जागने और नींद न आने से सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है. रेगुलर 7-8 घंटे की नींद न लेने से अनिद्रा और मेंटल हेल्थ की समस्याएं हो सकती हैं.

सिगरेट पीना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है और लंग्स के साथ हड्डियों को भी नुकसान पहुंचाता है. स्मोकिंग से रीढ़ की हड्डी प्रभावित होती है और बैक बोन से जुड़ी बीमारियों का खतरा बढ़ता है.

दिवाली का पर्व दान और उदारता की भावना को प्रोत्साहित करता है. दिवाली के दिन जरूरतमंदों को अन्न और मिठाई दान करें, इससे घर में बरकत आती है.

अखरोट में मौजूद अल्फा-लिनोलेनिक एसिड हड्डियों को मजबूत बनाता है और दर्द में राहत देता है. कमजोर हड्डियों वाले लोगों को रोज सुबह खाली पेट भीगे हुए अखरोट खाने की सलाह दी जाती है.

ISRO ने लेह में देश का पहला एनालॉग स्पेस मिशन शुरू किया है. इस मिशन का उद्देश्य अंतरिक्ष यात्रियों को पृथ्वी पर ही स्पेस जैसी कठिन परिस्थितियों में प्रशिक्षित करना है.

त्योहारों पर ज्यादा और अनहेल्दी खाने से पेट की समस्याएं जैसे गैस, एसिडिटी और ब्लोटिंग बढ़ सकती हैं. अजवाइन की चाय गैस, एसिडिटी, सीने में जलन और ब्लोटिंग की समस्या को कम करती है.

सभी टीमों को 31 अक्टूबर तक IPL 2025 के लिए अपनी रिटेंशन लिस्ट BCCI को सौंपनी है. इस सीजन अनकैप्ड प्लेयर रूल के तहत कई अनुभवी खिलाड़ियों को अनकैप्ड के रूप में रिटेन किया जा सकता है.

दीवाली में अधिक तैलीय, मसालेदार और मीठे खाद्य पदार्थ पाचन समस्याएं बढ़ा सकते हैं. भोजन संयम से खाएं, छोटे-छोटे हिस्सों में दिनभर कई बार खाएं ताकि पाचन तंत्र पर बोझ न पड़े.