Winter Health Tips: ठंड में सर्दी-जुकाम और नाक बंद होना आम है. बड़ों के साथ-साथ बच्चे भी इससे काफी प्रभावित होते हैं. नाक बंद होने से सांस लेने में तकलीफ होती है जिससे बेचैनी बढ़ती है और  बच्चों को रात में सोने में दिक्कत होती है.

Winter Diet Tips in Hindi: सर्दियों का मौसम सिर्फ ठंडक नहीं बल्कि सुस्ती और आलस भी लेकर आता है. ऐसे में आप अपनी डाइट में कुछ फूड और ड्रिंक्स शामिल कर सकते हैं, जो आपको न सिर्फ एनर्जी देंगे बल्कि शरीर को गर्म भी रखेंगे.

डॉ. कर्ण सिंह ने कहा कि ‘अनश्वर’ हिंदी साहित्य की एक बड़ी उपलब्धि है. उन्होंने दलाई लामा के साथ अपने अनुभव साझा किए और बताया कि 1956 में नेहरू जी ने उनका परिचय दलाई लामा से कराया था.

Winter Health Tips 2025: सर्दियों में ठंडे पानी से नहाने की सोचकर ही मन कांप जाता है. इसी वजह से ज्यादातर लोग सर्दियों में नहाने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल करते हैं. काफी लोगों को आदत होती है कि वे तेज गर्म पानी से नहाते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं गर्म पानी से नहाते हुए अगर सावधानी न बरती जाए तो इसके 5 बड़े नुकसान भी हो सकते हैं. आइए जानते हैं उनके बारे में-

Immersion Rod Tips: इमर्सन रॉड को बिजली से चलाया जाता है और यह सीधे खुले हुए पानी के किसी प्लास्टिक के बर्तन में डाला जाता है.

Roti for weight loss: डायटीशियन बताते हैं कि अगर रोटी को सही मात्रा और सही समय पर खाया जाए, तो यह वजन घटाने में असरदार साबित हो सकती है.

Premanand Maharaj Subah Jaldi Kaise Uthe: अगर आपको भी सर्दियों में जल्दी उठने में दिक्कत होती है तो प्रेमानंद महाराज का आसान उपाय जान लीजिए.

Dust Control Tips: कुछ अध्ययनों से पता चला है कि घर की धूल का 20 से 50 प्रतिशत हिस्सा दरअसल आपकी और आपके परिवार के सदस्यों की मृत त्वचा कोशिकाओं से बना होता है. इसके अलावा, पालतू जानवरों के बाल और त्वचा के गुच्छे भी इसमें शामिल होते हैं. खाना पकाने, मोमबत्तियां जलाने, या घर के अंदर धूम्रपान करने से भी बहुत महीन और हानिकारक धूल उत्पन्न होती है, जो सेहत के लिए बेहद खतरनाक हो सकती है.

Dandruff Remedies At Home: दही और शहद घर में आसानी से मिल जाती है. दही और शहद को मिलाकर एक पेस्ट बना लें और इसे बालों और स्कैल्प पर 20-30 मिनट के लिए लगाएं. इसके बाद माइल्ड शैम्पू से धो लें.

Winter immunity tip: सर्दियों में बीमारियां आसानी से हमें अपनी चपेट मे ले लेती हैं. ऐसे में कुछ आसान से घरेलु उपाय अपनाकर आप इम्यूनिटी मजबूत कर सकते हैं.