Health: वजन घटाने के लिए साइकिलिंग या मॉर्निंग वॉक में क्या बेहतर विक्लप है? जानिए दोनों के फायदे-

Summer Tips: गर्मियों का मौसम आते ही खान-पान का ध्यान अलग से रखना पड़ता है. सही भोजन न करने पर डिहाइड्रेशन, डाइजेशन और शरीर में कमजोरी की शिकायत हो सकती है. इस सीजन में शरीर को एक्स्ट्रा एनर्जी की जरूरत होती है. ऐसे में आपको सुबह उठने से ही हेल्थी चीजें खाना चाहिए, जिससे आप […]

Lifestyle Diseases In Indians: 'हेल्थ ऑफ द नेशन 2025' नाम की एक रिपोर्ट सामने आई है, जिसमें पाया गया है कि चुपचाप कई ऐसी बीमारियां हैं, जो भारतीयों को अपनी चपेट में ले रही हैं और लोगों को मालूम भी नहीं चल रहा है.

Health: दोपहर में लंच के बाद नींद आना एक आम समस्या है. जानिए इसे भगाने के आसान तरीके-

Health Tips: क्या आप भी नींद नहीं आने से परेशान हैं तो फटाफट से 8 आदतें बदलकर अच्छी नींद पा सकते हैं.

Health: क्या आप जानते हैं कि हमारे शरीर के लिए विटामिन-सी क्यों जरूरी है और इसकी कमी कैसे पूरी की जा सकती है.

Health News: हमारी सेहत के लिए खाना बनाते समय सही तेल का चुनाव करना बहुत जरूरी है नहीं तो बीमारियां बढ़ सकती हैं.

Summer Tips: गर्मी के मौसम में कुछ फलों का सेवन करने से आप शरीर को हाइड्रेटेड रख सकते हैं. जानिए ऐसे फलों के बारें में-

Heat Stroke: गर्मी के मौसम में सेहत का ख्याल रखना बहुत जरूरी है. तापमान बढ़ने के साथ ही हीट स्ट्रोक का खतरा भी बढ़ जाता है. जानें हीट स्ट्रोक से बचने के लिए किन बातों का ध्यान रखना होगा.

Summer Tips: गर्मियों की शुरुआत हो गई है. इस मौसम में शरीर को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी होता है. जानिए किन चीजों को खाने से आपकी बॉडी पूरी तरह से हाइड्रेट रहेगी. साथ ही स्किन में भी ग्लो आएगा.