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Veg vs Non Veg: शाकाहारी डाइट दिल की बीमारी, डायबिटीज और कैंसर का खतरा कम करती है. वहीं चीन की एक नई स्टडी कहती है कि नॉनवेज खाने वालों के 100 साल तक जीने के चांस ज्यादा हैं.एक्सपर्ट बैलेंस्ड डाइट की सलाह देते हैं.

Health News: कॉफी का सेवन हमारे शरीर के लिए कई मायनों में फायदेमंद है, लेकिन एक गलती इन फायदों को नुकसान में बदल सकती है.

Health News: सर्दियों के मौसम में रोजाना कोई न कोई हरी भाजी घर में बनती है. लेकिन डेली हरी साग खाना शरीर के लिए फायदेमंद है या नुकसानदायक, जानें एक्सपर्ट से-

Health News: क्या आप भी नाश्ता और लंच या दिन की कोई मील स्किप करते हैं, तो ये आपका वजन घटाएगा नहीं बल्कि आपका वजन बढ़ा सकता है.

Winter Health Tips 2025: सर्दियों में ठंडे पानी से नहाने की सोचकर ही मन कांप जाता है. इसी वजह से ज्यादातर लोग सर्दियों में नहाने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल करते हैं. काफी लोगों को आदत होती है कि वे तेज गर्म पानी से नहाते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं गर्म पानी से नहाते हुए अगर सावधानी न बरती जाए तो इसके 5 बड़े नुकसान भी हो सकते हैं. आइए जानते हैं उनके बारे में-

Health Tips: अगर आप भी वजन कम करना चाहते हैं तो रोजाना सिर्फ 30 मिनट की वॉक से 12 हफ्ते में सुपर फिट हो सकते हैं. एक नई स्टडी में खुलासा हुआ है कि पैदल चलकर आप अपना 33% तक वजन घटा सकते हैं.

Life Style: दिनभर में आप सबसे ज़्यादा किस टाइम पर तनाव महसूस रहते हैं..? सुबह-शाम, दोपहर या रात में ..? बता दूं कि तनाव को लेकर एक रिसर्च सामने आई है.

Life Style: दुबले-पतले लड़के शादी के बाद अचानक कैसे मोटे हो जाते है. शादी का वजन बढ़ने से क्या कनेक्शन है? शादी के बाद सिर्फ़ पुरुष का वजन बढ़ता है या महिलाओं का भी… बैचलर और शादीशुदा लोगों के लिए बहुत ज़रूरी रिसर्च है.

Health Tips: आपकी सेहत के लिए रोजाना 10 हजार कदम चलना या फिर साइकिलिंग करना, क्या ज्यादा बेहतर है?

Fat Loss Tips: बदलती लाइफस्टाइल और ज्यादा से ज्यादा सिटिंग ऑफिस वर्क के कारण इन दिनों लोगों की बॉडी पर आसानी से फैट जमा हो जाता है. जानें इससे छुटकारा पाने के आसान उपाय-